A artrose dos joelhos, também conhecida como osteoartrite, é uma condição degenerativa que afeta as articulações dos joelhos, causando dor e rigidez. Essa é uma das formas mais comuns de artrite e pode impactar significativamente a qualidade de vida. Vamos explorar mais sobre essa condição, incluindo seus sintomas, causas, e opções de tratamento.

O que é Artrose dos Joelhos?

A artrose dos joelhos é uma doença crônica que ocorre quando a cartilagem que recobre as extremidades dos ossos nas articulações do joelho se desgasta. Com o tempo, esse desgaste leva a uma fricção entre os ossos, resultando em dor, inchaço e dificuldade de movimento.

Sintomas Comuns

Os sintomas da artrose dos joelhos podem variar em intensidade, mas os mais comuns incluem:

  • Dor no joelho: Geralmente piora com atividades físicas ou após períodos de inatividade.
  • Rigidez: Especialmente após acordar ou após longos períodos sentado.
  • Inchaço: Pode ocorrer ao redor da articulação do joelho.
  • Redução da amplitude de movimento: Dificuldade em dobrar ou estender completamente o joelho.
  • Sons de estalo ou rangido: Podem ser ouvidos ao mover a articulação.
  • Deformidade: Em casos avançados, pode ocorrer deformidade na articulação do
    joelho.

Causas e Fatores de Risco

A artrose dos joelhos pode ser causada por vários fatores, incluindo:

  • Envelhecimento: O risco de desenvolver artrose aumenta com a idade.
  • Genética: Histórico familiar de artrose pode aumentar o risco.
  • Lesões anteriores: Lesões no joelho, como fraturas ou rupturas de ligamentos, podem levar à artrose.
  • Obesidade: Excesso de peso coloca mais pressão sobre os joelhos, acelerando o desgaste da cartilagem.
  • Sobrecarga articular: Atividades repetitivas ou profissões que exigem muito dos joelhos podem contribuir para o desenvolvimento da artrose.

Diagnóstico

O diagnóstico de artrose dos joelhos geralmente envolve uma combinação de avaliação clínica, histórico médico e exames de imagem. Radiografias são frequentemente utilizadas para visualizar o grau de desgaste da cartilagem e a presença de osteófitos (esporões ósseos). Em alguns casos, ressonância magnética (RM) pode ser indicada para uma avaliação mais detalhada.

Tratamento

Embora não haja cura para a artrose dos joelhos, diversos tratamentos podem ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida:

  • Mudanças no estilo de vida: Perder peso, se necessário, e adotar uma dieta saudável.
  • Exercícios físicos: Fortalecimento dos músculos ao redor do joelho e exercícios de baixo impacto, como natação e ciclismo.
  • Medicamentos: Analgésicos, anti-inflamatórios e suplementos como glucosamina e condroitina.
  • Fisioterapia: Técnicas para melhorar a mobilidade e fortalecer os músculos.
  • Injeções: Corticoides ou ácido hialurônico podem ser injetados diretamente na articulação para aliviar a dor.
  • Cirurgia: Em casos graves, procedimentos como artroscopia, osteotomia ou substituição total do joelho (prótese) podem ser necessários.

Prevenção

Embora a artrose dos joelhos não possa ser completamente evitada, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco:

  • Manter um peso saudável: Reduzir a pressão sobre os joelhos.
  • Exercícios regulares: Manter os músculos ao redor dos joelhos fortes e flexíveis.
  • Evitar lesões: Utilizar equipamentos de proteção ao praticar esportes e adotar técnicas adequadas ao levantar objetos pesados.

Conclusão

A artrose dos joelhos é uma condição comum que pode afetar significativamente a qualidade de vida. No entanto, com um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado, é possível gerenciar os sintomas e manter uma vida ativa. Se você suspeita que possa ter artrose dos joelhos, consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa e recomendações de tratamento.

Cuidar dos seus joelhos é essencial para uma vida sem dor e cheia de movimento. Fique atento aos sinais do seu corpo e adote um estilo de vida saudável para prevenir problemas articulares no futuro.